Gezondheid en sporten

Een burnout herkennen is belangrijk. Wanneer je namelijk een burnout herkent dan kan je deze voorkomen. Daarom worden in dit artikel de burnout symptomen besproken. Een burnout herkennen Een burnout kenmerkt zich door uiteenlopende symptomen. Voorbeelden van deze symptomen zijn extreme vermoeidheid, prikkelbaarheid, emotioneel labiel of gejaagd voelen. Aan de andere kant ontstaat er een andere band met de buitenwereld. Dit kan afstandelijk zijn ten

Staan je sportieve prestaties al te lang op een laag pitje en weet je niet hoe je weer moet beginnen? Wil je wel bewegen, maar heb je te kampen met chronische klachten in je lijf? Of ben je al tijden bezig om je einddoel te halen, maar wegen de laatste loodjes ook dit keer weer het zwaarst? Het zijn allemaal goede redenen om je te

U bent avonturier en houdt van het buitenleven? Dan trekt u vast en zeker regelmatig de natuur in om te survivallen, te buitensporten of om gewoon ergens ontspannen te kamperen. Wist u dat er outdoor shops zijn die speciaal voor deze doeleinden producten voor u hebben geselecteerd om het outdoor leven comfortabeler en eenvoudiger te maken? Hieronder vindt u een aantal tips van dé outdoor