Gezondheid en sporten

België ingedeeld bij middelmatige tegenstanders Binnen enkele weken eindigt het voetbalseizoen alweer en is het tijd voor het grootste voetbalevenement van 2014; het Wereldkampioenschap voetbal in Rio de Janeiro en de rest van Brazilië. Ondanks de vele WK-titels die het land al op haar naam heeft staan is dit slechts de tweede keer dat het WK daar gehouden wordt. België zit in groep H samen

Gezond eten moet de eerste keuze voor je zijn Maak altijd de keuze voor gezond eten als je wilt afvallen. Een voorbeeld van dit eten is groentes, tonijn en mager vlees. Het is belangrijk dat het lichaam genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt als je slanker wilt worden. Er bevinden zich veel voedingsstoffen zoals vitamines in gezond eten. Frisdrank is verleden tijd voor jou Vermijd het drinken

Naarmate de ouderdom toeneemt, neemt de kans op klachten toe. Osteoporose, ook wel een calcium tekort genoemd, is daar een voorbeeld van. Daarbij lopen vrouwen meer risico op osteoporose dan mannen. Maar wat is osteoporose? Osteoporose wordt ook wel botontkalking genoemd, en geeft schade aan het lichaam. Er zijn verschillende factoren die tot botontkalking leiden. Maar het wordt vaak pas opgemerkt wanneer er daadwerkelijk klachten

De politiek in Nederland hamert al een aantal jaar op het langer thuis wonen van ouderen in Nederland. De afgelopen jaren lag het voor ouderen steeds meer voor de hand om in een verzorgingshuis te gaan wonen. De eisen hiervoor waren al snel bereikt na bijvoorbeeld een valpartij, waarop een moeizame revalidatie volgde. Deze tendens is echter ten einde gekomen. De overheid moet bezuinigen, en